Rafting auf dem  RheinPauseKurslogo
Keine Lust mehr auf Beziehungsstress? Willst du raus aus der Überforderung? Von deinen Umständen unabhängiger werden? Dann drück doch mal den Pausenknopf. In unseren vielseitigen Kursen entdeckst du neu den einzigartigen Wert deiner Persönlichkeit. Du hast die Möglichkeit, deine Beziehungsfähigkeit auf den drei Ebenen «Ich, Du, Gott» zu stärken und weiterzuentwickeln. In der herzlichen und familiären Atmosphäre unseres Hauses fühlst du dich angenommen, zugehörig und geborgen.
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Da waren sie wieder, die alten Muster: Immer noch mehr Anforderungen im Beruf – ich arbeitete ohne Pausen und verlor mich darin, Lösungen für Probleme zu finden, für die es gar keine Lösung gab...
IT-Systemadministrator
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Warum verfolgen mich ständig diese negativen, destruktiven Gedanken? Was geht in meiner Seele vor, dass sie in diesem desolaten Zustand ist? Wer ist Gott wirklich und wo habe ich vielleicht ein falsches Bild von ihm?
Christoph
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Wir wurden von Monika befähigt und gestärkt, sodass wir nun unsere Team-Intervision selbstständig und fachkompetent ohne Begleitung durchführen können...
Yvonne Rutz (Geschäftsführerin) und Team, Spitex Lausen plus
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Durch intensive Einzel- und Gruppensettings erkennst du Prägungen und Verhaltensmuster, die deine innere Stärke noch einengen. Du erhältst Reflexion, Zeit und Anleitung, wie du praktisch daraus aussteigen kannst. Du lernst, dich besser wahrzunehmen und dadurch Ressourcen und Grenzen auszuloten. Du darfst Neues ausprobieren, so wie es dir entspricht und deine Persönlichkeit stärkt. Inmitten der Schönheit der Bündner Berglandschaft steigst du in einen nachhaltigen Entwicklungsprozess ein, der dir neue Lebensperspektiven eröffnet.
mehrwöchige Trainings
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modulares Resilienztraining
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Kurzkurse
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18. bis 21. September 2025

Kurzkurse

Castrisch

Bei Jesus bist du gefragt!

Mit mir und Jesus neu in Beziehung zu treten ist ein Schwerpunkt im Kurs. Jesus fragte den Bettler Bartimäus, was er für ihn tun könne. Ich will sehend werden!, war dessen Antwort. Und wir, was würden wir Jesus antworten? Glauben wir überhaupt, dass wir gefragt sind?
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2. bis 5. Oktober 2025

mehrteilige Kurse

Modul 4

Castrisch

Gesunde Grenzen – der Schlüssel zu starken Beziehungen

Teil 4: Fünfteiliger Kurs «Werde aktiver Gestalter deiner Beziehungen». Gesunde Grenzen ermöglichen gesunde Beziehungen. Ohne Grenzen zu setzen verstricken wir uns in Machtkampf oder Aufopferung, ergreifen die Flucht oder versinken in der Isolation. Doch wie setze ich konstruktiv Grenzen, ohne mich zu verleugnen oder mein Gegenüber vor den Kopf zu stossen?
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9. bis 12. Oktober 2025

Kurzkurse

Castrisch

Zusammen wachsen oder zusammenwachsen?

Was macht eine gelingende Partnerschaft aus? Entdecke, wie du deine Partnerbeziehung authentisch lebst, ohne deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse aufzugeben. Finde heraus, wie du eine konstruktive Konfliktkultur entwickelst. Dieser Kurs bietet dir wertvolle Anstösse, um deine Partnerschaft zu stärken und zu vertiefen.
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20. Oktober bis 12. Dezember 2025

mehrwöchige Trainings

Castrisch

8-wöchiges Resilienztraining Herbst 2025

Verborgene Ressourcen entdecken und Selbstvertrauen stärken: Für acht Wochen raus aus dem gewohnten Umfeld! Im gemeinsamen Prozess lernst du dich und deine Stärken besser kennen. Du entdeckst auf kreative und lebensnahe Art noch mehr von deinen Ressourcen und erlebst echte Versöhnung.
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4. bis 7. Dezember 2025

mehrteilige Kurse

Modul 5

Castrisch

Erfüllt Beziehung leben!

Teil 5: Fünfteiliger Kurs «Werde aktiver Gestalter deiner Beziehungen». Gesunde, tragfähige Freundschaftsbeziehungen sind ein Schlüssel für ein erfülltes Leben. Doch was ist überhaupt «Beziehung»? Wie werden und bleiben wir beziehungs- und konfliktfähig? Eine wichtige Inspiration für alle, die Sehnsucht haben, echte Beziehungen zu leben und das eigene Umfeld wertschätzend zu prägen!
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