Rafting auf dem  RheinPauseKurslogo
Keine Lust mehr auf Beziehungsstress? Willst du raus aus der Überforderung? Von deinen Umständen unabhängiger werden? Dann drück doch einmal den Pausenknopf. In unseren vielseitigen Kursen entdeckst du neu den einzigartigen Wert deiner Persönlichkeit. Du hast die Möglichkeit, deine Beziehungsfähigkeit auf den drei Ebenen «Ich, Du, Gott» zu stärken und weiterzuentwickeln. In der herzlichen und familiären Atmosphäre unseres Hauses fühlst du dich angenommen, zugehörig und geborgen.Durch intensive Einzel- und Gruppensettings erkennst du Prägungen und Verhaltensmuster, die deine innere Stärke noch einengen. Du erhältst Reflexion, Zeit und Anleitung, wie du praktisch daraus aussteigen kannst. Du lernst, dich besser wahrzunehmen und dadurch Ressourcen und Grenzen auszuloten. Du darfst Neues ausprobieren, so wie es dir entspricht und deine Persönlichkeit stärkt. Inmitten der Schönheit der Bündner Berglandschaft steigst du in einen nachhaltigen Entwicklungsprozess ein, der dir neue Lebensperspektiven eröffnet.
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06. März bis 28. April 2023

mehrwöchige Trainings

8-wöchiges Resilienztraining

«Mutig Weichen stellen und meine Wege neu entdecken»: Unser Lebensweg führt uns immer wieder an Knotenpunkte, an denen wir uns entscheiden dürfen, wie und wo wir weitergehen. Es bedarf Mut, das Vertraute und Altbekannte zu verlassen und die Weichen neu zu stellen. Vielleicht stehst du ja momentan vor einer solchen und fragst dich, welche Richtung du einschlagen sollst? Dann ist dieses Resilienztraining genau das Richtige für dich.
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30. März bis 02. April 2023

modulares Resilienztraining

Modul 7

Konflikte und Grenzen

Konflikte entstehen immer dann, wenn Grenzen ignoriert, übertreten oder zu unverrückbaren Mauern erklärt wurden – bei sich selbst oder beim Gegenüber. Wie gehe ich mit meinen Grenzen um? Wie mit denen der anderen? Wo darf ich mich klarer abgrenzen? Unsere Klarheit wiederum fordert das Gegenüber heraus, ebenfalls klarer zu werden, wodurch wir erkennen, woran wir wirklich sind.
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04. bis 07. Mai 2023

modulares Resilienztraining

Modul 8

Der Umgang mit meinen Gefühlen

Was bedeutet es, für meine Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse die Verantwortung zu übernehmen? Wie finde ich die Mitte zwischen Gesetzlichkeit und Lustprinzip? In diesem Modul beschäftigen wir uns gemeinsam mit diesen Fragen.
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25. bis 28. Mai 2023

Kurz- und Wochenendkurse

Das Herzensgeschenk – wie Pfingsten unser Leben verändert

Gibt es Bereiche in deinem Leben, in denen du das Gefühl hast, dass du immer auf der Stelle trittst? Was immer es ist, das dich ausbremst, wenn du dir einen neuen kraftvollen Schwung in dein Leben und deine Beziehung zu Gott wünschst, dann gönn dir über das Pfingstwochenende eine Auszeit. Wir werden uns mit dem Herzensgeschenk beschäftigen, das Gott uns allen an Pfingsten gegeben hat und immer wieder neu geben will.
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08. bis 11. Juni 2023

modulares Resilienztraining

Modul 9

Praxismodul

Wie wende ich meine neu erarbeiteten Verhaltens- und Handlungsgrundlagen nachhaltig an?
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22. bis 25. Juni 2023

Kurz- und Wochenendkurse

Zusammenbruch - Umbruch - Aufbruch

Wie erkenne ich die Chance in der Krise und schaffe die Wende? Welche Auswirkungen haben Krisen auf unser Leben? Wir reflektieren das in diesem Kurs gemeinsam und finden heraus, welche Anteile hilfreich waren und welche nicht.
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03. Juli bis 25. August 2023

mehrwöchige Trainings

8-wöchiges Resilienztraining

Verborgene Ressourcen entdecken und Selbstvertrauen stärken: Für acht Wochen raus aus dem gewohnten Umfeld! Im gemeinsamen Prozess lernst du dich und deine Stärken besser kennen. Du entdeckst auf kreative und lebensnahe Art noch mehr von deinen Ressourcen und erlebst echte Versöhnung.
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20. bis 23. Juli 2023

modulares Resilienztraining

Modul 10

Neue Perspektiven finden

Im Loslassen zeigt sich das Neue! Wie schaffen wir den Übergang zu neuen Perspektiven? In diesem Modul setzen wir uns einerseits mit der Verabschiedung von Altem und dem Finden von Neuem auseinander.
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16. Oktober bis 08. Dezember 2023

mehrwöchige Trainings

8-wöchiges Resilienztraining

Verborgene Ressourcen entdecken und Selbstvertrauen stärken: Für acht Wochen raus aus dem gewohnten Umfeld! Im gemeinsamen Prozess lernst du dich und deine Stärken besser kennen. Du entdeckst auf kreative und lebensnahe Art noch mehr von deinen Ressourcen und erlebst echte Versöhnung.
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